Víte, co máte na talíři
Succotash
Kalorie a nutriční hodnoty
kukuřice a fazole lima, syrové
99
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5 g
Sacharidy16 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 99 kcal —
- Bílkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 15,1 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 48 mg 11%
- Fosfor 113 mg 9%
- Draslík 369 mg 8%
- Zinek 0,61 mg 6%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5 g | 16 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,5 g | 7,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7,5 g | 24 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 10 g | 32 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 13 g | 40 g | 2,6 g |
Otázky o potravině Succotash
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Succotash?
100 g potraviny Succotash obsahuje 99 kcal, 5 g bílkovin, 16 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Succotash?
50 g potraviny Succotash obsahuje 50 kcal, 2,5 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Succotash?
150 g potraviny Succotash obsahuje 149 kcal, 7,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Succotash?
200 g potraviny Succotash obsahuje 198 kcal, 10 g bílkovin, 32 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Succotash?
250 g potraviny Succotash obsahuje 248 kcal, 13 g bílkovin, 40 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169300 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
