Víte, co máte na talíři
Šťáva z červené guavy
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 65 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,4 g 0%
- Vláknina 3,7 g 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,3 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,3 g | 26 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1,6 g | 32 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Guávový nektar53 kcal / 100 g
- Šťáva z červeného rybízu30 kcal / 100 g
- Červená guavase slupkou, syrová, brazilská50 kcal / 100 g
- Červený víceovocný džus50 kcal / 100 g
- Červená hroznová šťáva70 kcal / 100 g
- Šťáva z červené řepy44 kcal / 100 g
- Ovocný nápoj46 kcal / 100 g
- Guavový nápojkomerční60 kcal / 100 g
- Melounová šťáva42 kcal / 100 g
- Mléčný nápoj s červeným ovocem85 kcal / 100 g
Otázky o potravině Šťáva z červené guavy
Jak si připravit šťávu z červené guavy z čerstvého ovoce?
Zralou guavu rozmixuj s trochou studené vody a směs propasíruj přes jemné sítko, které zachytí tvrdá semínka. Chceš-li hustší šťávu, přidej vody méně.
Jak poznat zralou červenou guavu na šťávu?
Zralý plod lehce povolí při jemném stisku a příjemně ovocně voní. Příliš tvrdé guavy nech několik dní dozrát při pokojové teplotě; měkké a zralé pak dej do lednice.
Jak dlouho vydrží čerstvá šťáva z červené guavy?
Uchovávej ji v uzavřené nádobě v lednici a spotřebuj nejlépe do jednoho až dvou dnů. Před naléváním ji protřepej, protože dužina se usazuje.
S čím se šťáva z červené guavy dobře kombinuje?
Dobře jí sluší limetková šťáva, zázvor i ananas. Přidej ji do ovocného smoothie nebo ji nařeď perlivou vodou na osvěžující nápoj.
Čím nahradit šťávu z červené guavy v receptu?
Do smoothie ji nahraď guavovým nektarem nebo rozmixovanou červenou guavou zředěnou vodou. Do nápoje, kde chceš výraznější kyselost, se hodí šťáva z červeného rybízu.
Je šťáva z červené guavy totéž co guavový nektar?
Ne nutně: nektar bývá ředěný a může obsahovat přidaný cukr, zatímco šťáva může mít výraznější podíl guavy. Guavový nektar má v uvedeném srovnání 53 kcal na 100 g.
Má šťáva z červené guavy tolik vlákniny jako celý plod?
Ne, při lisování a cezení se část vlákniny z dužiny a semínek ztratí. Červená guava má 5,59 g vlákniny na 100 g, takže pro zachování vlákniny je lepší sníst celé ovoce nebo šťávu necedit.
Zdroj: tbca BRC0122C · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
