Víte, co máte na talíři
Spinach, steamed (without addition of salt)
Kalorie a nutriční hodnoty
31
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy1,6 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 31 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 77 mg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,3 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,6 g | 3,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8,3 g | 4 g | 2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Spinach, steamed (without addition of salt)
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Spinach, steamed (without addition of salt)?
100 g potraviny Spinach, steamed (without addition of salt) obsahuje 31 kcal, 3,3 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Spinach, steamed (without addition of salt)?
50 g potraviny Spinach, steamed (without addition of salt) obsahuje 16 kcal, 1,7 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Spinach, steamed (without addition of salt)?
150 g potraviny Spinach, steamed (without addition of salt) obsahuje 47 kcal, 5 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Spinach, steamed (without addition of salt)?
200 g potraviny Spinach, steamed (without addition of salt) obsahuje 62 kcal, 6,6 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Spinach, steamed (without addition of salt)?
250 g potraviny Spinach, steamed (without addition of salt) obsahuje 78 kcal, 8,3 g bílkovin, 4 g sacharidů a 2 g tuků.
Zdroj: Swiss FSVO 1025 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
