Víte, co máte na talíři
Smetana half-and-half
Kalorie a nutriční hodnoty
bez tuku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 59 kcal —
- Bílkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 9 g 3%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5 g —
- Sodík 100 mg 4%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Cholin 15 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 96 mg 7%
- Železo 0 mg 0%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 206 mg 4%
- Zinek 0,81 mg 7%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,6 g | 9 g | 1,4 g |
| 1 porce | 29 g | 17 | 0,8 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 2 porce | 58 g | 34 | 1,5 g | 5,2 g | 0,8 g |
| ½ porce | 14,5 g | 9 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 porce | 87 g | 51 | 2,3 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 4 porce | 116 g | 68 | 3 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,2 g | 18 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6,5 g | 23 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučná smetana half and halfhalf and half, nízkotučná72 kcal / 100 g
- Smetana do kávypolotučná110 kcal / 100 g
- Zakysaná smetanase sníženým obsahem tuku181 kcal / 100 g
- Čerstvá poloviční smetanapoloviční, čerstvá148 kcal / 100 g
- Smetanový sýr bez tukubez tuku105 kcal / 100 g
- Crème fraîches nízkým obsahem tuku162 kcal / 100 g
- Smetana ke šlehánítekutá, vysokotučná ke šlehání340 kcal / 100 g
- Nízkotučný smetanový sýrnízkotučný208 kcal / 100 g
- Mléčná smetana snížený obsah tukumléčná, uht, se sníženým obsahem tuku, ve spreji v plechovce196 kcal / 100 g
- Polotučná smetana27 % tuku, např. mellangrädde264 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smetana half-and-half
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smetana half-and-half?
100 g potraviny Smetana half-and-half obsahuje 59 kcal, 2,6 g bílkovin, 9 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (29 g) potraviny Smetana half-and-half?
1 porce (29 g) potraviny Smetana half-and-half obsahuje 17 kcal, 0,8 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (58 g) potraviny Smetana half-and-half?
2 porce (58 g) potraviny Smetana half-and-half obsahuje 34 kcal, 1,5 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,5 g) potraviny Smetana half-and-half?
½ porce (14,5 g) potraviny Smetana half-and-half obsahuje 9 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (87 g) potraviny Smetana half-and-half?
3 porce (87 g) potraviny Smetana half-and-half obsahuje 51 kcal, 2,3 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (116 g) potraviny Smetana half-and-half?
4 porce (116 g) potraviny Smetana half-and-half obsahuje 68 kcal, 3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smetana half-and-half?
50 g potraviny Smetana half-and-half obsahuje 30 kcal, 1,3 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smetana half-and-half?
150 g potraviny Smetana half-and-half obsahuje 89 kcal, 3,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172212 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
