Víte, co máte na talíři
Čerstvá poloviční smetana
Kalorie a nutriční hodnoty
poloviční, čerstvá
148
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy4,3 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 148 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 8,3 g 42%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 49 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 199 µg 22%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 99 mg 8%
- Železo 0,1 mg 1%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 82 mg 7%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinek 0,3 mg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3 g | 4,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,5 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,5 g | 6,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6 g | 8,6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7,5 g | 11 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Crème fraîches nízkým obsahem tuku162 kcal / 100 g
- Smetana k vařeníčerstvá193 kcal / 100 g
- Šlehačkačerstvá381 kcal / 100 g
- Mléčná smetana snížený obsah tukumléčná, uht, se sníženým obsahem tuku, ve spreji v plechovce196 kcal / 100 g
- Nízkotučná smetana half and halfhalf and half, nízkotučná72 kcal / 100 g
- Hustá smetanačerstvá, včetně jerseyjské smetany496 kcal / 100 g
- Smetana káva/čajtekutá, poloviční131 kcal / 100 g
- Mléčná smetana extra hustámléčná, extra hustá (24 % tuku)236 kcal / 100 g
- Clotted creamčerstvá586 kcal / 100 g
- Polotučná smetana27 % tuku, např. mellangrädde264 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čerstvá poloviční smetana
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čerstvá poloviční smetana?
100 g potraviny Čerstvá poloviční smetana obsahuje 148 kcal, 3 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čerstvá poloviční smetana?
50 g potraviny Čerstvá poloviční smetana obsahuje 74 kcal, 1,5 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čerstvá poloviční smetana?
150 g potraviny Čerstvá poloviční smetana obsahuje 222 kcal, 4,5 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čerstvá poloviční smetana?
200 g potraviny Čerstvá poloviční smetana obsahuje 296 kcal, 6 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čerstvá poloviční smetana?
250 g potraviny Čerstvá poloviční smetana obsahuje 370 kcal, 7,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 12-112 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
