Víte, co máte na talíři
Seeded coarse wheat bread
Kalorie a nutriční hodnoty
with coarse meal and high fat seeds, retail bakery
284
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy46 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 284 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 4 g —
- Sodík 562 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 5,5 µg 18%
- Folát (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,11 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 45,6 mg 4%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 47,6 mg 11%
- Fosfor 157 mg 13%
- Draslík 193 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,23 mg 26%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jód 31,2 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 10 g | 46 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,1 g | 23 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 15 g | 69 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 20 g | 91 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 26 g | 114 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat breadhigh fat seeds, industrially produced270 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Rye breaddark, with high-fat seeds, retail bakery244 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Whole-kernel wheat breadwith whole kernels267 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
Otázky o potravině Seeded coarse wheat bread
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Seeded coarse wheat bread?
100 g potraviny Seeded coarse wheat bread obsahuje 284 kcal, 10 g bílkovin, 46 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Seeded coarse wheat bread?
50 g potraviny Seeded coarse wheat bread obsahuje 142 kcal, 5,1 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Seeded coarse wheat bread?
150 g potraviny Seeded coarse wheat bread obsahuje 426 kcal, 15 g bílkovin, 69 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Seeded coarse wheat bread?
200 g potraviny Seeded coarse wheat bread obsahuje 568 kcal, 20 g bílkovin, 91 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Seeded coarse wheat bread?
250 g potraviny Seeded coarse wheat bread obsahuje 710 kcal, 26 g bílkovin, 114 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1672 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
