Víte, co máte na talíři

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew

Kalorie a nutriční hodnoty

207
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,1 g
Sacharidy24 g
Tuky9,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 207 kcal —
  • Bílkoviny 5,1 g 10%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 9,3 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 477 mg 21%
  • Cholesterol 12,2 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 49,5 µg 6%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 2 µg 10%
  • Vitamin E 0,83 mg 6%
  • Vitamin K 5,4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 17,3 µg 4%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%

Minerální látky

  • Vápník 59,1 mg 5%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 16,8 mg 4%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Draslík 224 mg 5%
  • Zinek 0,64 mg 6%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 14,6 µg 27%
  • Jód 9,2 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2075,1 g24 g9,3 g
50 g50 g1042,5 g12 g4,7 g
150 g150 g3117,6 g36 g14 g
200 g200 g41410 g48 g19 g
250 g250 g51813 g60 g23 g

Otázky o potravině Sandwich, toast sandwich, mushroom stew

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

100 g potraviny Sandwich, toast sandwich, mushroom stew obsahuje 207 kcal, 5,1 g bílkovin, 24 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

50 g potraviny Sandwich, toast sandwich, mushroom stew obsahuje 104 kcal, 2,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

150 g potraviny Sandwich, toast sandwich, mushroom stew obsahuje 311 kcal, 7,6 g bílkovin, 36 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

200 g potraviny Sandwich, toast sandwich, mushroom stew obsahuje 414 kcal, 10 g bílkovin, 48 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

250 g potraviny Sandwich, toast sandwich, mushroom stew obsahuje 518 kcal, 13 g bílkovin, 60 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 29131 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává