Víte, co máte na talíři
Salikornie
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, syrové
13
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy1 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 13 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1180 mg 51%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,09 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 79,3 µg 66%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 39,7 mg 3%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 53 mg 13%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 201 mg 4%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2 g | 2 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 2,6 g | 2,5 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Salikornie
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salikornie?
100 g potraviny Salikornie obsahuje 13 kcal, 1 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salikornie?
50 g potraviny Salikornie obsahuje 7 kcal, 0,5 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salikornie?
150 g potraviny Salikornie obsahuje 20 kcal, 1,5 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salikornie?
200 g potraviny Salikornie obsahuje 26 kcal, 2 g bílkovin, 2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salikornie?
250 g potraviny Salikornie obsahuje 33 kcal, 2,6 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20283 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
