Víte, co máte na talíři

Salad, mushroom salad with cooking cream

Kalorie a nutriční hodnoty

59
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy2,7 g
Tuky4,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 59 kcal —
  • Bílkoviny 1,8 g 4%
  • Sacharidy 2,7 g 1%
  • Tuky 4,1 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 655 mg 28%
  • Cholesterol 8,5 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 33,5 µg 4%
  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 3,3 µg 16%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerální látky

  • Vápník 18,6 mg 1%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Hořčík 9,6 mg 2%
  • Fosfor 74,1 mg 6%
  • Draslík 277 mg 6%
  • Zinek 0,55 mg 5%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 23 µg 42%
  • Jód 4,9 µg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g591,8 g2,7 g4,1 g
50 g50 g300,9 g1,4 g2 g
150 g150 g892,7 g4,1 g6,1 g
200 g200 g1183,6 g5,5 g8,2 g
250 g250 g1484,5 g6,8 g10 g

Otázky o potravině Salad, mushroom salad with cooking cream

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, mushroom salad with cooking cream?

100 g potraviny Salad, mushroom salad with cooking cream obsahuje 59 kcal, 1,8 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, mushroom salad with cooking cream?

50 g potraviny Salad, mushroom salad with cooking cream obsahuje 30 kcal, 0,9 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, mushroom salad with cooking cream?

150 g potraviny Salad, mushroom salad with cooking cream obsahuje 89 kcal, 2,7 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 6,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, mushroom salad with cooking cream?

200 g potraviny Salad, mushroom salad with cooking cream obsahuje 118 kcal, 3,6 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 8,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, mushroom salad with cooking cream?

250 g potraviny Salad, mushroom salad with cooking cream obsahuje 148 kcal, 4,5 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 10 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 30166 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává