Víte, co máte na talíři
Rye bread
Kalorie a nutriční hodnoty
reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer
241
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy37 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 241 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 37 g 14%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 6 g 21%
- Cukry 7,9 g —
- Sodík 470 mg 20%
- Cholesterol 0,05 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 29,9 mg 2%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 70,4 mg 17%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 272 mg 6%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,24 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 3,8 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 11 g | 38 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 17 g | 56 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 22 g | 75 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 28 g | 94 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
- Rye toastfazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Žitný chlébplátky pečené v tradiční peci, Oululainen, Fazer254 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread?
100 g potraviny Rye bread obsahuje 241 kcal, 11 g bílkovin, 38 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread?
50 g potraviny Rye bread obsahuje 121 kcal, 5,5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread?
150 g potraviny Rye bread obsahuje 362 kcal, 17 g bílkovin, 56 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread?
200 g potraviny Rye bread obsahuje 482 kcal, 22 g bílkovin, 75 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread?
250 g potraviny Rye bread obsahuje 603 kcal, 28 g bílkovin, 94 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34822 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
