Víte, co máte na talíři
Rye bread
Kalorie a nutriční hodnoty
low-fodmap rye bread, fazer
287
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy43 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 287 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 9 g 32%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 291 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7,1 µg 1%
- Vitamin C 0,14 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 52,1 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 37,8 mg 3%
- Železo 4 mg 22%
- Hořčík 122 mg 29%
- Fosfor 365 mg 29%
- Draslík 413 mg 9%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,42 mg 46%
- Mangan 2,6 mg 112%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jód 37 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 43 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5 g | 22 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 65 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 86 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 25 g | 108 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Rye toastfazer230 kcal / 100 g
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread?
100 g potraviny Rye bread obsahuje 287 kcal, 10 g bílkovin, 43 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread?
50 g potraviny Rye bread obsahuje 144 kcal, 5 g bílkovin, 22 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread?
150 g potraviny Rye bread obsahuje 431 kcal, 15 g bílkovin, 65 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread?
200 g potraviny Rye bread obsahuje 574 kcal, 20 g bílkovin, 86 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread?
250 g potraviny Rye bread obsahuje 718 kcal, 25 g bílkovin, 108 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34728 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
