Víte, co máte na talíři
Rye toast
Kalorie a nutriční hodnoty
fazer
230
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,5 g
Sacharidy41 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 230 kcal —
- Bílkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 8,5 g 30%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 429 mg 19%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 34,8 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 14,4 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 15,3 mg 4%
- Fosfor 61,7 mg 5%
- Draslík 119 mg 3%
- Zinek 0,57 mg 5%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 5,4 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6,5 g | 41 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,3 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9,8 g | 61 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 13 g | 81 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 16 g | 101 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye toast
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye toast?
100 g potraviny Rye toast obsahuje 230 kcal, 6,5 g bílkovin, 41 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye toast?
50 g potraviny Rye toast obsahuje 115 kcal, 3,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye toast?
150 g potraviny Rye toast obsahuje 345 kcal, 9,8 g bílkovin, 61 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye toast?
200 g potraviny Rye toast obsahuje 460 kcal, 13 g bílkovin, 81 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye toast?
250 g potraviny Rye toast obsahuje 575 kcal, 16 g bílkovin, 101 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31845 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
