Víte, co máte na talíři

Bread, naan, white, restaurant

Kalorie a nutriční hodnoty

263
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,1 g
Sacharidy44 g
Tuky5,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 263 kcal —
  • Bílkoviny 7,1 g 14%
  • Sacharidy 44 g 16%
  • Tuky 5,3 g 7%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
  • Vláknina 4 g 14%
  • Cukry 4 g —
  • Sodík 580 mg 25%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 220 mg 17%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Draslík 142 mg 3%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jód 9,4 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2637,1 g44 g5,3 g
50 g50 g1323,6 g22 g2,7 g
150 g150 g39511 g66 g8 g
200 g200 g52614 g88 g11 g
250 g250 g65818 g110 g13 g

Otázky o potravině Bread, naan, white, restaurant

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bread, naan, white, restaurant?

100 g potraviny Bread, naan, white, restaurant obsahuje 263 kcal, 7,1 g bílkovin, 44 g sacharidů a 5,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bread, naan, white, restaurant?

50 g potraviny Bread, naan, white, restaurant obsahuje 132 kcal, 3,6 g bílkovin, 22 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bread, naan, white, restaurant?

150 g potraviny Bread, naan, white, restaurant obsahuje 395 kcal, 11 g bílkovin, 66 g sacharidů a 8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bread, naan, white, restaurant?

200 g potraviny Bread, naan, white, restaurant obsahuje 526 kcal, 14 g bílkovin, 88 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bread, naan, white, restaurant?

250 g potraviny Bread, naan, white, restaurant obsahuje 658 kcal, 18 g bílkovin, 110 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1124 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává