Víte, co máte na talíři
ramen nudlová polévka s příchutí kuřecího masa
Kalorie a nutriční hodnoty
suché
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 439 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 18 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 8,1 g 40%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 2 g —
- Sodík 1923 mg 84%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niacin (B3) 5,5 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 118 µg 30%
- Cholin 5,6 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 4,2 mg 23%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinek 0,59 mg 5%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 1 porce | 81 g | 356 | 8,3 g | 46 g | 14 g |
| 2 porce | 162 g | 711 | 17 g | 93 g | 28 g |
| ½ porce | 40,5 g | 178 | 4,1 g | 23 g | 7,1 g |
| 3 porce | 243 g | 1067 | 25 g | 139 g | 43 g |
| 4 porce | 324 g | 1422 | 33 g | 186 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5,1 g | 29 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 15 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 20 g | 115 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 26 g | 143 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Ramen polévka s kuřecí příchutísušené439 kcal / 100 g
- Ramen nudlová polévka s příchutí hovězího masasuché441 kcal / 100 g
- Nissin chicken flavour Cup Noodles ramen noodles soupsuché, přidaná voda63 kcal / 100 g
- Kuřecí polévka s nudlemiCampbell's, kondenzovaná47 kcal / 100 g
- Kuřecí nudlová polévkak okamžité spotřebě38 kcal / 100 g
- Nissin oriental flavour Oodles of Noodles Top Ramen ramen noodles soupsuché, přidaná voda66 kcal / 100 g
- Klasická kuřecí nudlová polévkaCAMPBELL'S CHUNKY47 kcal / 100 g
- Instantní nudlová polévkas kořenicí směsí, různé příchutě81 kcal / 100 g
- Polévka s kuřecím a nudlemi s kouskykonzervovaná, připravená k okamžité spotřebě41 kcal / 100 g
- Krémová kuřecí polévkasušené436 kcal / 100 g
Otázky o potravině ramen nudlová polévka s příchutí kuřecího masa
Jak připravit ramen nudlovou polévku s příchutí kuřecího masa?
Nudle zalij vroucí vodou nebo je krátce povař podle návodu na obalu; u instantních ramen bývají hotové přibližně za tři minuty. Kořenicí sáček vmíchej do vody a nudle během vaření odděl hůlkami nebo vidličkou.
Čím ramen nudlovou polévku s kuřecí příchutí vylepšit?
Přidej na tenké plátky nakrájenou jarní cibulku, hrst špenátu nebo mražený hrášek; zeleninu nech v horkém vývaru změknout. Sytější jídlo udělá vejce uvařené naměkko nebo tofu, sezamový olej zase zvýrazní vůni.
Jak použít méně kořenicí směsi v ramen nudlové polévce?
Vmíchej nejdřív jen část sáčku a zbytek přidej podle chuti. Vývar bude méně slaný; chuť můžeš doplnit česnekem, zázvorem, jarní cibulkou nebo trochou limetkové šťávy.
Jak skladovat uvařený ramen, když ho nesním celý?
Nudle v chladnoucím vývaru dál měknou, proto je pokud možno uchovávej zvlášť. Zbytky dej do uzavřené nádoby do lednice nejpozději do dvou hodin a sněz do dvou dnů; při ohřívání je prohřej důkladně.
Je ramen nudlová polévka s kuřecí příchutí totéž co ramen z restaurace?
Ne. Jde o rychlou instantní polévku s nudlemi a kořenicí směsí; ramen z restaurace mívá vývar připravovaný déle a doplňuje se například masem, vejcem, řasou nori a jarní cibulkou.
Má ramen s kuřecí příchutí méně sodíku než ramen s hovězí příchutí?
Podle uvedených hodnot má kuřecí varianta 1923 mg sodíku na 100 g, zatímco hovězí 1 727 mg na 100 g. Rozdíl je malý; při přípravě můžeš použít jen část kořenicího sáčku.
Dá se suchý ramen skladovat po otevření balení?
Neuvařené nudle uchovávej v suchu a mimo dosah vlhkosti. Po otevření balení je přesuň do dobře uzavřené nádoby, aby nenatáhly vlhkost ani pachy z okolí.
Zdroj: USDA FoodData Central 171615 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
