Víte, co máte na talíři

Quiche de espinafres

Kalorie a nutriční hodnoty

275
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy12 g
Tuky19 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 275 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 12 g 5%
  • Tuky 19 g 24%
  • Nasycené mastné kyseliny 9,6 g 48%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 1,2 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g27513 g12 g19 g
50 g50 g1386,3 g6,2 g9,6 g
150 g150 g41319 g19 g29 g
200 g200 g55025 g25 g38 g
250 g250 g68832 g31 g48 g

Otázky o potravině Quiche de espinafres

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quiche de espinafres?

100 g potraviny Quiche de espinafres obsahuje 275 kcal, 13 g bílkovin, 12 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quiche de espinafres?

50 g potraviny Quiche de espinafres obsahuje 138 kcal, 6,3 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 9,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quiche de espinafres?

150 g potraviny Quiche de espinafres obsahuje 413 kcal, 19 g bílkovin, 19 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Quiche de espinafres?

200 g potraviny Quiche de espinafres obsahuje 550 kcal, 25 g bílkovin, 25 g sacharidů a 38 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Quiche de espinafres?

250 g potraviny Quiche de espinafres obsahuje 688 kcal, 32 g bílkovin, 31 g sacharidů a 48 g tuků.

Zdroj: portfir 1071 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává