Víte, co máte na talíři
Prérijní řepa
Kalorie a nutriční hodnoty
původní, syrové
156
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,6 g
Sacharidy28 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 156 kcal —
- Bílkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 0,4 g 0%
- Vláknina 8 g 29%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Cholin 4,8 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 130 mg 10%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 63 mg 15%
- Fosfor 31 mg 2%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 2,6 g | 28 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 3,9 g | 42 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 5,2 g | 55 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 6,6 g | 69 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Prérijní řepa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Prérijní řepa?
100 g potraviny Prérijní řepa obsahuje 156 kcal, 2,6 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Prérijní řepa?
50 g potraviny Prérijní řepa obsahuje 78 kcal, 1,3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Prérijní řepa?
150 g potraviny Prérijní řepa obsahuje 234 kcal, 3,9 g bílkovin, 42 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Prérijní řepa?
200 g potraviny Prérijní řepa obsahuje 312 kcal, 5,2 g bílkovin, 55 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Prérijní řepa?
250 g potraviny Prérijní řepa obsahuje 390 kcal, 6,6 g bílkovin, 69 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6934 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
