Víte, co máte na talíři
Potato, unpeeled, boiled without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
55
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,6 g
Sacharidy13 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 55 kcal —
- Bílkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 0,85 mg 0%
- Cholesterol 0,26 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,54 µg 0%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,88 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 19,7 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 4,8 mg 0%
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 20,4 mg 5%
- Fosfor 38,3 mg 3%
- Draslík 425 mg 9%
- Zinek 0,26 mg 2%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,54 µg 1%
- Jód 0,85 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,4 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,2 g | 26 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4 g | 33 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Potato unpeeled boiled with salt55 kcal / 100 g
- Potato peeled boiled without salt76 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Potatoes waxy av wo skin boiled86 kcal / 100 g
- Vařená bramborová dužninavařené bez slupky, bez soli86 kcal / 100 g
- Celé bramboryzmrazené, vařené, v horké vodě, sceděné, bez soli65 kcal / 100 g
- Vařená bramborová dužinavařené ve slupce, bez soli87 kcal / 100 g
- Konzumní bramboroloupané, uvařené ve vodě73 kcal / 100 g
Otázky o potravině Potato, unpeeled, boiled without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potato, unpeeled, boiled without salt?
100 g potraviny Potato, unpeeled, boiled without salt obsahuje 55 kcal, 1,6 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potato, unpeeled, boiled without salt?
50 g potraviny Potato, unpeeled, boiled without salt obsahuje 28 kcal, 0,8 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potato, unpeeled, boiled without salt?
150 g potraviny Potato, unpeeled, boiled without salt obsahuje 83 kcal, 2,4 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potato, unpeeled, boiled without salt?
200 g potraviny Potato, unpeeled, boiled without salt obsahuje 110 kcal, 3,2 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potato, unpeeled, boiled without salt?
250 g potraviny Potato, unpeeled, boiled without salt obsahuje 138 kcal, 4 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 28955 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
