Víte, co máte na talíři
Potato, new, boiled with salt
Kalorie a nutriční hodnoty
77
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,7 g
Sacharidy16 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 77 kcal —
- Bílkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 194 mg 8%
- Cholesterol 0,3 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 8,4 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 5,4 mg 0%
- Železo 0,63 mg 4%
- Hořčík 20,1 mg 5%
- Fosfor 54,1 mg 4%
- Draslík 468 mg 10%
- Zinek 0,33 mg 3%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,64 µg 1%
- Jód 13,4 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,8 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2,5 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3,4 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4,2 g | 40 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Potato new boiled without salt78 kcal / 100 g
- Potato peeled boiled with salt76 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Nové bramboryvařené, vařené ve vodě72 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies boiled in distilled water68 kcal / 100 g
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Beetroot salt39 kcal / 100 g
- Nové a salátové bramboryvařené v nesolené vodě, dužnina a slupka68 kcal / 100 g
Otázky o potravině Potato, new, boiled with salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potato, new, boiled with salt?
100 g potraviny Potato, new, boiled with salt obsahuje 77 kcal, 1,7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potato, new, boiled with salt?
50 g potraviny Potato, new, boiled with salt obsahuje 39 kcal, 0,8 g bílkovin, 8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potato, new, boiled with salt?
150 g potraviny Potato, new, boiled with salt obsahuje 116 kcal, 2,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potato, new, boiled with salt?
200 g potraviny Potato, new, boiled with salt obsahuje 154 kcal, 3,4 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potato, new, boiled with salt?
250 g potraviny Potato, new, boiled with salt obsahuje 193 kcal, 4,2 g bílkovin, 40 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 28953 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
