Víte, co máte na talíři
Podmáslová sušenka
Kalorie a nutriční hodnoty
obyčejná nebo, chlazené těsto, s nižším obsahem tuku, upečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 319 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 8,1 g —
- Sodík 962 mg 42%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,1 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 465 mg 37%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,8 g | 49 g | 9,1 g |
| 1 porce | 28,4 g | 90 | 2,2 g | 14 g | 2,6 g |
| 2 porce | 56,7 g | 181 | 4,4 g | 28 g | 5,2 g |
| ½ porce | 14,2 g | 45 | 1,1 g | 7 g | 1,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 271 | 6,6 g | 42 g | 7,7 g |
| 4 porce | 113,4 g | 362 | 8,8 g | 56 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,9 g | 25 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 74 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 99 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 123 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Obyčejná nebo podmáslová sušenkapřipraveno podle receptu353 kcal / 100 g
- Sušenkový koláčekobyčejné/kefírové, chlazené těsto, s nižším obsahem tuku, pečené319 kcal / 100 g
- Sušenka obyčejná nebo podmáslovádry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Sušenkyneochucené nebo podmáslové, z chlazeného těsta, s vyšším obsahem tuku307 kcal / 100 g
- Tučnější sušenkový koláčekchlazené těsto, s vyšším obsahem tuku, pečené324 kcal / 100 g
- Sušenkaobyčejná nebo podmáslová, suchá směs, připravená335 kcal / 100 g
- Směs na sušenkyobyčejná nebo podmáslová, suchá směs428 kcal / 100 g
- Pillsbury Buttermilk Biscuitsumělá příchuť, chlazené těsto236 kcal / 100 g
- Mražená pečená sušenkaobyčejná nebo podmáslová, mražená, pečená338 kcal / 100 g
- Podmáslové palačinkypřipraveno podle receptu227 kcal / 100 g
Otázky o potravině Podmáslová sušenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Podmáslová sušenka?
100 g potraviny Podmáslová sušenka obsahuje 319 kcal, 7,8 g bílkovin, 49 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Podmáslová sušenka?
1 porce (28,4 g) potraviny Podmáslová sušenka obsahuje 90 kcal, 2,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Podmáslová sušenka?
2 porce (56,7 g) potraviny Podmáslová sušenka obsahuje 181 kcal, 4,4 g bílkovin, 28 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Podmáslová sušenka?
½ porce (14,2 g) potraviny Podmáslová sušenka obsahuje 45 kcal, 1,1 g bílkovin, 7 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Podmáslová sušenka?
3 porce (85,1 g) potraviny Podmáslová sušenka obsahuje 271 kcal, 6,6 g bílkovin, 42 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Podmáslová sušenka?
4 porce (113,4 g) potraviny Podmáslová sušenka obsahuje 362 kcal, 8,8 g bílkovin, 56 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Podmáslová sušenka?
50 g potraviny Podmáslová sušenka obsahuje 160 kcal, 3,9 g bílkovin, 25 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Podmáslová sušenka?
150 g potraviny Podmáslová sušenka obsahuje 479 kcal, 12 g bílkovin, 74 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174905 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
