Víte, co máte na talíři

Pizza, with meat, whole wheat thin crust

Kalorie a nutriční hodnoty

289
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy21 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 289 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,7 g 29%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 641 mg 28%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamin B6 0,2 mg 11%
  • Folát (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%
  • Cholin 24,1 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 198 mg 15%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Hořčík 48 mg 11%
  • Fosfor 226 mg 18%
  • Draslík 220 mg 5%
  • Zinek 1,9 mg 17%
  • Měď 0,12 mg 14%
  • Selen 20,2 µg 37%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g28913 g21 g16 g
1 porce88 g25412 g18 g14 g
2 porce176 g50923 g36 g29 g
½ porce44 g1275,7 g9,1 g7,2 g
3 porce264 g76335 g55 g43 g
4 porce352 g101746 g73 g58 g
50 g50 g1456,5 g10 g8,2 g
150 g150 g43420 g31 g25 g
200 g200 g57826 g41 g33 g
250 g250 g72333 g52 g41 g

Otázky o potravině Pizza, with meat, whole wheat thin crust

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

100 g potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust obsahuje 289 kcal, 13 g bílkovin, 21 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (88 g) potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

1 porce (88 g) potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust obsahuje 254 kcal, 12 g bílkovin, 18 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (176 g) potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

2 porce (176 g) potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust obsahuje 509 kcal, 23 g bílkovin, 36 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (44 g) potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

½ porce (44 g) potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust obsahuje 127 kcal, 5,7 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (264 g) potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

3 porce (264 g) potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust obsahuje 763 kcal, 35 g bílkovin, 55 g sacharidů a 43 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (352 g) potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

4 porce (352 g) potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust obsahuje 1017 kcal, 46 g bílkovin, 73 g sacharidů a 58 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

50 g potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust obsahuje 145 kcal, 6,5 g bílkovin, 10 g sacharidů a 8,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust?

150 g potraviny Pizza, with meat, whole wheat thin crust obsahuje 434 kcal, 20 g bílkovin, 31 g sacharidů a 25 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58109030 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává