Víte, co máte na talíři

piškotový pudink

Kalorie a nutriční hodnoty

s džemem nebo melasou, domácí

333
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,3 g
Sacharidy51 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 333 kcal —
  • Bílkoviny 5,3 g 11%
  • Sacharidy 51 g 19%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 26 g —
  • Sodík 291 mg 13%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 3,7 µg 12%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Minerální látky

  • Vápník 65 mg 5%
  • Železo 0,94 mg 5%
  • Hořčík 11 mg 3%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Draslík 101 mg 2%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3335,3 g51 g13 g
50 g50 g1672,7 g26 g6,7 g
150 g150 g5008 g77 g20 g
200 g200 g66611 g102 g27 g
250 g250 g83313 g128 g33 g

Otázky o potravině piškotový pudink

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny piškotový pudink?

100 g potraviny piškotový pudink obsahuje 333 kcal, 5,3 g bílkovin, 51 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny piškotový pudink?

50 g potraviny piškotový pudink obsahuje 167 kcal, 2,7 g bílkovin, 26 g sacharidů a 6,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny piškotový pudink?

150 g potraviny piškotový pudink obsahuje 500 kcal, 8 g bílkovin, 77 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny piškotový pudink?

200 g potraviny piškotový pudink obsahuje 666 kcal, 11 g bílkovin, 102 g sacharidů a 27 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny piškotový pudink?

250 g potraviny piškotový pudink obsahuje 833 kcal, 13 g bílkovin, 128 g sacharidů a 33 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1121 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává