Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 404 kcal —
  • Bílkoviny 40 g 80%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 27 g 35%
  • Nasycené mastné kyseliny 18 g 88%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 650 mg 28%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g40440 g0 g27 g
50 g50 g20220 g0 g14 g
150 g150 g60660 g0 g41 g
200 g200 g80880 g0 g54 g
250 g250 g1010100 g0 g68 g

Otázky o potravině Parmazán

Jak dlouho se parmazán skladuje po otevření?

Zabal ho do pečicího papíru a ulož do uzavíratelné nádoby v lednici; papír pomáhá, aby sýr nezvlhl ani příliš nevyschl. Po otevření ho spotřebuj během několika týdnů a odkroj případné oschlé okraje.

Můžu parmazán zamrazit?

Ano, nejlépe nastrouhaný v uzavřené nádobě nebo sáčku. Použij ho rovnou z mrazáku do omáčky či polévky; po rozmrazení už nemusí mít tak dobrou strukturu na strouhání.

Jak přidat parmazán do omáčky, aby se nesrazil?

Stáhni omáčku z prudkého ohně a vmíchej parmazán nastrouhaný najemno po malých dávkách. Pomůže i naběračka vody z těstovin, která omáčku spojí a zjemní.

Do kterých jídel se parmazán nejčastěji používá?

Nastrouhej ho na těstoviny, rizoto nebo polévku minestrone, případně ho přidej do pesta. Vločky parmazánu se hodí také do salátu s rukolou.

Čím můžu parmazán nahradit?

Do těstovin a rizota se hodí vyzrálý pecorino, který bývá výraznější a slanější, takže ho přidávej postupně. Na jemnější chuť můžeš použít vyzrálý tvrdý sýr, ale výsledek nebude stejný.

Je parmazán totéž co Parmigiano Reggiano?

Ne úplně: Parmigiano Reggiano je konkrétní italský sýr s chráněným názvem, zatímco parmazán se běžně říká i podobným tvrdým sýrům. Oba se prodávají v kuse i nastrouhané.

Kolik parmazánu stačí nastrouhat na porci těstovin?

Na jednu porci obvykle stačí přibližně 10 g, tedy menší hrst jemně nastrouhaného sýra. Toto množství má 40 kcal.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 718 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává