Víte, co máte na talíři

Ovocný jambu

Kalorie a nutriční hodnoty

pouze dužina

55
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy12 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 55 kcal —
  • Bílkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 12 g 5%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Sodík 26 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 12 mg 13%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 11 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Hořčík 35 mg 8%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Draslík 55 mg 1%
  • Měď 0,23 mg 26%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g550,7 g12 g0,3 g
50 g50 g280,4 g6,2 g0,2 g
150 g150 g831,1 g19 g0,5 g
200 g200 g1101,4 g25 g0,6 g
250 g250 g1381,8 g31 g0,8 g

Otázky o potravině Ovocný jambu

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovocný jambu?

100 g potraviny Ovocný jambu obsahuje 55 kcal, 0,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovocný jambu?

50 g potraviny Ovocný jambu obsahuje 28 kcal, 0,4 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovocný jambu?

150 g potraviny Ovocný jambu obsahuje 83 kcal, 1,1 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovocný jambu?

200 g potraviny Ovocný jambu obsahuje 110 kcal, 1,4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovocný jambu?

250 g potraviny Ovocný jambu obsahuje 138 kcal, 1,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-121 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává