Víte, co máte na talíři
Olive, average, without stone, in oil, green/black
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 191 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 0 g —
- Sodík 2400 mg 104%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23,6 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 61 mg 5%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 17 mg 1%
- Draslík 91 mg 2%
- Zinek 0,22 mg 2%
- Měď 0,23 mg 26%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 1,4 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0,7 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 2,1 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 2,8 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 3,5 g | 0 g | 50 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Olive, average, without stone, in oil, green/black
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Olive, average, without stone, in oil, green/black?
100 g potraviny Olive, average, without stone, in oil, green/black obsahuje 191 kcal, 1,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Olive, average, without stone, in oil, green/black?
50 g potraviny Olive, average, without stone, in oil, green/black obsahuje 96 kcal, 0,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Olive, average, without stone, in oil, green/black?
150 g potraviny Olive, average, without stone, in oil, green/black obsahuje 287 kcal, 2,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Olive, average, without stone, in oil, green/black?
200 g potraviny Olive, average, without stone, in oil, green/black obsahuje 382 kcal, 2,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Olive, average, without stone, in oil, green/black?
250 g potraviny Olive, average, without stone, in oil, green/black obsahuje 478 kcal, 3,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 50 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 28938 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
