Víte, co máte na talíři

Olive, average, with stone, in oil, green/black

Kalorie a nutriční hodnoty

159
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 159 kcal —
  • Bílkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1920 mg 83%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 18,9 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 48,8 mg 4%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Hořčík 17,6 mg 4%
  • Fosfor 13,6 mg 1%
  • Draslík 72,8 mg 2%
  • Zinek 0,18 mg 2%
  • Měď 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1591,1 g0 g16 g
50 g50 g800,6 g0 g8 g
150 g150 g2391,7 g0 g24 g
200 g200 g3182,2 g0 g32 g
250 g250 g3982,8 g0 g40 g

Otázky o potravině Olive, average, with stone, in oil, green/black

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Olive, average, with stone, in oil, green/black?

100 g potraviny Olive, average, with stone, in oil, green/black obsahuje 159 kcal, 1,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Olive, average, with stone, in oil, green/black?

50 g potraviny Olive, average, with stone, in oil, green/black obsahuje 80 kcal, 0,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Olive, average, with stone, in oil, green/black?

150 g potraviny Olive, average, with stone, in oil, green/black obsahuje 239 kcal, 1,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Olive, average, with stone, in oil, green/black?

200 g potraviny Olive, average, with stone, in oil, green/black obsahuje 318 kcal, 2,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Olive, average, with stone, in oil, green/black?

250 g potraviny Olive, average, with stone, in oil, green/black obsahuje 398 kcal, 2,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 431 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává