Víte, co máte na talíři
Nízkokalorický ruský salátový dresink
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 141 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 22 g —
- Sodík 868 mg 38%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Cholin 4,6 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 0 mg 0%
- Fosfor 37 mg 3%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,01 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 0,5 g | 27 g | 4 g |
| 1 porce | 16 g | 23 | 0,1 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 2 porce | 32 g | 45 | 0,2 g | 8,7 g | 1,3 g |
| ½ porce | 8 g | 11 | 0 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 3 porce | 48 g | 68 | 0,2 g | 13 g | 1,9 g |
| 4 porce | 64 g | 90 | 0,3 g | 18 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0,3 g | 14 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 0,8 g | 41 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 1 g | 55 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 1,3 g | 68 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Ruský salátový dresinkkomerční, nízkokalorické142 kcal / 100 g
- Nízkokalorický salátový dresink majonézového typumajonéza a majonézový typ, nízkokalorické263 kcal / 100 g
- Francouzská salátová zálivkanízkokalorické222 kcal / 100 g
- Salátová drcení Thousand Island se sníženým obsahem tuku195 kcal / 100 g
- Dresink na salát s majonézou se sníženým obsahem tuku238 kcal / 100 g
- Salátový dresink s modrým sýrem nebo roquefortemnízkokalorické99 kcal / 100 g
- Francouzský salátový dresinksnížený obsah kalorií227 kcal / 100 g
- Italská salátová zálivkanízkokalorické102 kcal / 100 g
- Salátová drcení Thousand Island bez tuku132 kcal / 100 g
- Lehký majonézový salátový dresink238 kcal / 100 g
Otázky o potravině Nízkokalorický ruský salátový dresink
Jak chutná nízkokalorický ruský salátový dresink?
Je sladkokyselý, rajčatový a lehce krémový, často s paprikou a nakládanou zeleninou. Oproti běžné majonézové verzi bývá řidší a může mít výraznější octovou chuť.
Na co se hodí nízkokalorický ruský salátový dresink?
Dej ho do zeleninového salátu, na sendvič nebo k burgeru; dobře se hodí i jako dip k syrové zelenině. V americké kuchyni se používá také do sendviče Reuben s hovězím pastrami, kysaným zelím a sýrem.
Jak si připravit domácí nízkokalorický ruský dresink?
Smíchej kečup s bílým jogurtem, trochou octa a najemno nasekanou kyselou okurkou; dochuť paprikou a černým pepřem. Pokud chceš hladší dresink, okurku vynech nebo směs krátce rozmixuj.
Čím nahradit nízkokalorický ruský salátový dresink?
Do sendviče ho můžeš nahradit směsí kečupu a bílého jogurtu, do salátu zase jogurtovým dresinkem s trochou octa a papriky. Thousand Island je chuťově blízký, ale často obsahuje majonézu a sladkou nakládanou zeleninu.
Jaký je rozdíl mezi nízkokalorickým ruským dresinkem a dresinkem Thousand Island?
Oba bývají rajčatové a krémové, ale ruský dresink mívá výraznější chuť díky křenu nebo pálivé omáčce. Thousand Island se častěji dochucuje sladkou nakládanou zeleninou a cibulí; recepty se však překrývají.
Jak dlouho vydrží nízkokalorický ruský dresink po otevření?
Uchovávej ho uzavřený v lednici a nabírej čistou lžící. Řiď se dobou spotřeby po otevření uvedenou na obalu; domácí verzi spotřebuj během několika dnů.
Je nízkokalorický ruský dresink méně tučný než běžný ruský dresink?
Ano: obsahuje 4 g tuku na 100 g, zatímco běžný ruský dresink má 26,2 g na 100 g. V chuti může být méně krémový, protože část tuku nahrazují voda či jiné přísady.
Zdroj: USDA FoodData Central 171007 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
