Víte, co máte na talíři
salátový dresink s modrým sýrem nebo roquefortem
Kalorie a nutriční hodnoty
nízkokalorické
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 99 kcal —
- Bílkoviny 5,1 g 10%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 939 mg 41%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Cholin 17 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 89 mg 7%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 83 mg 7%
- Draslík 5 mg 0%
- Zinek 0,25 mg 2%
- Měď 0,01 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5,1 g | 2,9 g | 7,2 g |
| 1 porce | 15 g | 15 | 0,8 g | 0,4 g | 1,1 g |
| 2 porce | 30 g | 30 | 1,5 g | 0,9 g | 2,2 g |
| ½ porce | 7,5 g | 7 | 0,4 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 3 porce | 45 g | 45 | 2,3 g | 1,3 g | 3,2 g |
| 4 porce | 60 g | 59 | 3,1 g | 1,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,6 g | 1,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7,7 g | 4,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 10 g | 5,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 13 g | 7,3 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Nízkokalorický ruský salátový dresink141 kcal / 100 g
- Francouzská salátová zálivkanízkokalorické222 kcal / 100 g
- Nízkokalorický salátový dresink majonézového typumajonéza a majonézový typ, nízkokalorické263 kcal / 100 g
- Francouzský salátový dresinksnížený obsah kalorií227 kcal / 100 g
- Ruský salátový dresinkkomerční, nízkokalorické142 kcal / 100 g
- Caesar salátový dresingnízkokalorický110 kcal / 100 g
- Italská salátová zálivkanízkokalorické102 kcal / 100 g
- Salad dressing blue cheese529 kcal / 100 g
- Podmáslový salátový dresinklehké202 kcal / 100 g
- Lehký majonézový salátový dresink238 kcal / 100 g
Otázky o potravině salátový dresink s modrým sýrem nebo roquefortem
Kolik dresinku s modrým sýrem dát na jednu porci salátu?
Začni jednou polévkovou lžící, tedy asi 15 g, a promíchej ji se salátem těsně před podáváním. Výrazná chuť modrého sýra snadno přebije jemné listy.
Jak zjemnit dresink s roquefortem, když je příliš výrazný?
Rozmíchej ho s trochou bílého jogurtu nebo zakysané smetany; přidej také pár kapek citronu, které chuť osvěží. Sůl přidávej až po ochutnání, protože modrý sýr bývá slaný.
Jaký salát se hodí k dresinku s modrým sýrem?
Výborně ladí s čekankou, římským salátem nebo baby špenátem, hruškou či jablkem a vlašskými ořechy. Používá se také do salátu Cobb s kuřetem, vejcem, avokádem a slaninou.
Dá se dresink s modrým sýrem použít i jinak než do salátu?
Ano, podávej ho jako dip k syrové zelenině, kuřecím křídlům nebo pečeným bramborám. Hodí se i do sendviče s pečeným hovězím, ale nanes ho jen v tenké vrstvě.
Jak dlouho vydrží otevřený dresink s modrým sýrem v lednici?
Po otevření ho uchovávej dobře uzavřený v lednici a řiď se pokyny na obalu; domácí dresink spotřebuj nejlépe do tří až čtyř dnů. Nenechávej ho stát při pokojové teplotě déle, než je nutné při servírování.
Lze dresink s modrým sýrem zmrazit?
Nedoporučuje se to: po rozmrazení se může oddělit tuk a zálivka bývá zrnitá. Připrav nebo otevři jen tolik, kolik stihneš spotřebovat čerstvé.
Jak se dresink s modrým sýrem liší od Caesar dresinku?
Dresink s modrým sýrem má typicky výraznou sýrovou chuť, zatímco Caesar dresink bývá česnekový, citronový a založený na parmazánu či ančovičkách. V uvedeném srovnání má Caesar dresink 110 kcal na 100 g, zatímco tento dresink má 99 kcal.
Obsahuje dresink s modrým sýrem mléko?
Obvykle ano, protože se vyrábí z modrého sýra a často také z mléka, podmáslí nebo jogurtu. Pokud se mléku vyhýbáš kvůli alergii, ověř složení konkrétního výrobku; samotné označení „s modrým sýrem“ nestačí.
Zdroj: USDA FoodData Central 169876 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
