Víte, co máte na talíři
Nemasová sekaná nebo karbanátek
Kalorie a nutriční hodnoty
197
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy3,4 g
Tuky9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 4,6 g 16%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 550 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 0,6 mg 46%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 1,2 mg 71%
- Folát (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
- Cholin 73,1 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 344 mg 28%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,71 mg 78%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 21 g | 3,4 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 1,7 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 32 g | 5,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 42 g | 6,8 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 53 g | 8,5 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Vegetariánská sekaná nebo karbanátky197 kcal / 100 g
- Bezmasé karbanátky197 kcal / 100 g
- Nemasové filety290 kcal / 100 g
- Veganský zeleninový karbanátekveganský, smažený152 kcal / 100 g
- Bezmasá klobása255 kcal / 100 g
- Náhražka masana bázi luštěnin a/nebo zeleniny, vařené223 kcal / 100 g
- Nemasový luncheon meat189 kcal / 100 g
- Vegetariánské nebo sójové burgerynepřipravené177 kcal / 100 g
- Vegetariánská kuličkana bázi hrachu, nepřipravená209 kcal / 100 g
- Sójový burgerbez masa, nepřipravené177 kcal / 100 g
Otázky o potravině Nemasová sekaná nebo karbanátek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nemasová sekaná nebo karbanátek?
100 g potraviny Nemasová sekaná nebo karbanátek obsahuje 197 kcal, 21 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nemasová sekaná nebo karbanátek?
50 g potraviny Nemasová sekaná nebo karbanátek obsahuje 99 kcal, 11 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nemasová sekaná nebo karbanátek?
150 g potraviny Nemasová sekaná nebo karbanátek obsahuje 296 kcal, 32 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Nemasová sekaná nebo karbanátek?
200 g potraviny Nemasová sekaná nebo karbanátek obsahuje 394 kcal, 42 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Nemasová sekaná nebo karbanátek?
250 g potraviny Nemasová sekaná nebo karbanátek obsahuje 493 kcal, 53 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5546 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
