Víte, co máte na talíři
Nachos se sýrem, fazolemi, mletým masem a rajčaty
Kalorie a nutriční hodnoty
mexické
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 348 mg 15%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Cholin 28,1 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 47 mg 4%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 298 mg 6%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,1 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 6,2 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,1 g | 8,8 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 9,3 g | 27 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 12 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 16 g | 44 g | 31 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Nachos se sýrem, fazolemi, mletým masem a rajčaty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nachos se sýrem, fazolemi, mletým masem a rajčaty?
100 g potraviny Nachos se sýrem, fazolemi, mletým masem a rajčaty obsahuje 219 kcal, 6,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nachos se sýrem, fazolemi, mletým masem a rajčaty?
50 g potraviny Nachos se sýrem, fazolemi, mletým masem a rajčaty obsahuje 110 kcal, 3,1 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nachos se sýrem, fazolemi, mletým masem a rajčaty?
150 g potraviny Nachos se sýrem, fazolemi, mletým masem a rajčaty obsahuje 329 kcal, 9,3 g bílkovin, 27 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Nachos se sýrem, fazolemi, mletým masem a rajčaty?
200 g potraviny Nachos se sýrem, fazolemi, mletým masem a rajčaty obsahuje 438 kcal, 12 g bílkovin, 35 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Nachos se sýrem, fazolemi, mletým masem a rajčaty?
250 g potraviny Nachos se sýrem, fazolemi, mletým masem a rajčaty obsahuje 548 kcal, 16 g bílkovin, 44 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4607 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
