Víte, co máte na talíři
Mrkev
Kalorie a nutriční hodnoty
nakrájená na kostičky nebo plátky, zmrazená, vařená a scezená, bez přidané soli
29
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,5 g
Sacharidy4,6 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 29 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 4,5 g —
- Sodík 42 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 891 µg 99%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 0,23 mg 1%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 163 mg 3%
- Zinek 0,15 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,5 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,7 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,9 g | 9,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1,2 g | 12 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Svazková mrkevvařená30 kcal / 100 g
- Hrášek a mrkevzmrazeno, vařeno, sceděno, solené48 kcal / 100 g
- Dovážená mrkevoloupaná, syrová24 kcal / 100 g
- Zeleninová směsmrkev, květák a hrášek, mražené, vařené a scezené, bez přidané soli26 kcal / 100 g
- Květákrůžičky, mražený, vařený, scezený, bez přidané soli22 kcal / 100 g
- Míchaná zeleninafazole, mrkev, kukuřice a hrášek, mražené, vařené, scezené, bez přidané soli49 kcal / 100 g
- Maniokkořenová hlíza, mražená, oloupaná, vařená, scezená, bez přidané soli118 kcal / 100 g
- Brokolicezmrazeno, nakrájeno, uvařeno, vařeno, sceděno, bez soli28 kcal / 100 g
- Mražený hrášekvařené60 kcal / 100 g
- Růžičky brokolicezmrazené, vařené, scezené, bez přidané soli27 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mrkev
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mrkev?
100 g potraviny Mrkev obsahuje 29 kcal, 0,5 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mrkev?
50 g potraviny Mrkev obsahuje 15 kcal, 0,2 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mrkev?
150 g potraviny Mrkev obsahuje 44 kcal, 0,7 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mrkev?
200 g potraviny Mrkev obsahuje 58 kcal, 0,9 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mrkev?
250 g potraviny Mrkev obsahuje 73 kcal, 1,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1228 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
