Víte, co máte na talíři
Mramorovaný čedar
Kalorie a nutriční hodnoty
light
316
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy5,4 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 316 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 20 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 13 g 65%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 925 mg 40%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,9 µg 80%
Minerální látky
- Vápník 1066 mg 82%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 41 mg 10%
- Fosfor 664 mg 53%
- Draslík 121 mg 3%
- Zinek 5 mg 46%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 44,3 µg 81%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 28 g | 5,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 14 g | 2,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 42 g | 8,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 56 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 70 g | 14 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Vyzrálý čedar lightlight297 kcal / 100 g
- Středně zralý čedar412 kcal / 100 g
- Jemný čedar418 kcal / 100 g
- Čedar403 kcal / 100 g
- Jemný čedar se sníženým obsahem tukuse sníženým obsahem tuku325 kcal / 100 g
- Sýrová směs čedaru a mozzarellystrouhaný, light283 kcal / 100 g
- Plátky taveného čedaruzpracovaný produkt, se sníženým obsahem tuku204 kcal / 100 g
- Čedarové sýrové tyčinky330 kcal / 100 g
- Sýr čedarového typupolotučný273 kcal / 100 g
- Sýr cheddar nebo colbys nízkým obsahem sodíku173 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mramorovaný čedar
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mramorovaný čedar?
100 g potraviny Mramorovaný čedar obsahuje 316 kcal, 28 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mramorovaný čedar?
50 g potraviny Mramorovaný čedar obsahuje 158 kcal, 14 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mramorovaný čedar?
150 g potraviny Mramorovaný čedar obsahuje 474 kcal, 42 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mramorovaný čedar?
200 g potraviny Mramorovaný čedar obsahuje 632 kcal, 56 g bílkovin, 11 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mramorovaný čedar?
250 g potraviny Mramorovaný čedar obsahuje 790 kcal, 70 g bílkovin, 14 g sacharidů a 50 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7742 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
