Víte, co máte na talíři
Mleté vepřové maso
Kalorie a nutriční hodnoty
5–10 % tuku, syrové
167
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky9,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 167 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62,6 mg 3%
- Cholesterol 70,6 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5,4 µg 1%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
- Cholin 71,7 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 7,9 mg 1%
- Železo 0,99 mg 5%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 19 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,7 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 250 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 333 | 39 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 417 | 48 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovězí masovíce než 10 % tuku, syrové183 kcal / 100 g
- Sekané vepřové masosyrové134 kcal / 100 g
- Vepřové masolibové a tučné, syrové376 kcal / 100 g
- Vepřové mletéstředně tučné, syrové270 kcal / 100 g
- Mleté kuřecí maso8 % tuku, syrové145 kcal / 100 g
- Mletá šunka263 kcal / 100 g
- Jehněčí mleté maso14 % tuku, syrové199 kcal / 100 g
- Hovězí mleté70 % libového / 30 % tuku, syrové332 kcal / 100 g
- Směs mletého hovězího a vepřového masasyrové236 kcal / 100 g
- Hovězí mletý steak10 % tuku, syrové170 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté vepřové maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté vepřové maso?
100 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 167 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté vepřové maso?
50 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 83 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté vepřové maso?
150 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 250 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mleté vepřové maso?
200 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 333 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mleté vepřové maso?
250 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 417 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 945 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
