Víte, co máte na talíři
Mleté vepřové maso
Kalorie a nutriční hodnoty
15–20 % tuku, syrové
224
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 224 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 6,3 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61,3 mg 3%
- Cholesterol 70,3 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 4,1 mg 81%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folát (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,85 µg 35%
- Cholin 61,5 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 6,6 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Hořčík 18,7 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 301 mg 6%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8,6 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 447 | 34 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 559 | 43 g | 0 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Vepřové mletéstředně tučné, syrové270 kcal / 100 g
- Mleté telecí a vepřové15–20 % tuku, syrové218 kcal / 100 g
- Sekané vepřové masosyrové134 kcal / 100 g
- Vepřové masolibové a tučné, syrové376 kcal / 100 g
- Mleté hovězí masosyrové, 15% tuku211 kcal / 100 g
- Jehněčí mleté maso14 % tuku, syrové199 kcal / 100 g
- Hovězí mleté80 % libového masa / 20 % tuku, syrové254 kcal / 100 g
- Mletá šunka263 kcal / 100 g
- Hovězí mletý steak15 % tuku, syrové215 kcal / 100 g
- Směs mletého hovězího a vepřového masasyrové236 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté vepřové maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté vepřové maso?
100 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 224 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté vepřové maso?
50 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 112 kcal, 8,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté vepřové maso?
150 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 335 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mleté vepřové maso?
200 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 447 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mleté vepřové maso?
250 g potraviny Mleté vepřové maso obsahuje 559 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1076 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
