Víte, co máte na talíři
Mleté krůtí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
5–10 % tuku, syrové
157
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky8,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65,3 mg 3%
- Cholesterol 74,2 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 16,1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folát (B9) 24,7 µg 6%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Cholin 50,8 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 8,5 mg 1%
- Železo 0,95 mg 5%
- Hořčík 23,9 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 333 mg 7%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Mleté krůtí85 % libové, 15 % tuku, syrové180 kcal / 100 g
- Mleté kuřecí masosyrové143 kcal / 100 g
- Krůtí masovšechny třídy, syrové116 kcal / 100 g
- Jehněčí mleté maso14 % tuku, syrové199 kcal / 100 g
- Hovězí mleté70 % libového / 30 % tuku, syrové332 kcal / 100 g
- Hovězí mletý steak10 % tuku, syrové170 kcal / 100 g
- Krůtísyrové141 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězí masosyrové154 kcal / 100 g
- Krůtaslepice, pouze maso, syrové120 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězísyrové115 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté krůtí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté krůtí maso?
100 g potraviny Mleté krůtí maso obsahuje 157 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté krůtí maso?
50 g potraviny Mleté krůtí maso obsahuje 79 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté krůtí maso?
150 g potraviny Mleté krůtí maso obsahuje 236 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mleté krůtí maso?
200 g potraviny Mleté krůtí maso obsahuje 314 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mleté krůtí maso?
250 g potraviny Mleté krůtí maso obsahuje 393 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1613 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
