Víte, co máte na talíři

Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny

Kalorie a nutriční hodnoty

upravená tyčinka

389
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5 g
Sacharidy47 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 389 kcal —
  • Bílkoviny 5 g 10%
  • Sacharidy 47 g 17%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
  • Vláknina 23 g 80%
  • Cukry 25 g —
  • Sodík 237 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 7,9 mg 49%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,8 mg 35%
  • Vitamin B6 0,96 mg 57%
  • Folát (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 12,4 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 250 mg 19%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Hořčík 190 mg 45%
  • Fosfor 419 mg 34%
  • Draslík 447 mg 10%
  • Zinek 2 mg 18%
  • Měď 0,26 mg 29%
  • Mangan 3,4 mg 148%
  • Selen 8,9 µg 16%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3895 g47 g10 g
1 porce40 g1562 g19 g4 g
2 porce80 g3114 g38 g8 g
½ porce20 g781 g9,5 g2 g
3 porce120 g4676 g57 g12 g
4 porce160 g6228 g76 g16 g
50 g50 g1952,5 g24 g5 g
150 g150 g5847,5 g71 g15 g
200 g200 g77810 g95 g20 g
250 g250 g97313 g118 g25 g

Otázky o potravině Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny?

100 g potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny obsahuje 389 kcal, 5 g bílkovin, 47 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (40 g) potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny?

1 porce (40 g) potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny obsahuje 156 kcal, 2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (80 g) potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny?

2 porce (80 g) potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny obsahuje 311 kcal, 4 g bílkovin, 38 g sacharidů a 8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (20 g) potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny?

½ porce (20 g) potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny obsahuje 78 kcal, 1 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (120 g) potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny?

3 porce (120 g) potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny obsahuje 467 kcal, 6 g bílkovin, 57 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (160 g) potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny?

4 porce (160 g) potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny obsahuje 622 kcal, 8 g bílkovin, 76 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny?

50 g potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny obsahuje 195 kcal, 2,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny?

150 g potraviny Měkká ovesná a čokoládová tyčinka s vysokým obsahem vlákniny obsahuje 584 kcal, 7,5 g bílkovin, 71 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 173149 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává