Víte, co máte na talíři

Meatball, minced elk, oven-baked

Kalorie a nutriční hodnoty

165
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy7 g
Tuky6,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 165 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 7 g 3%
  • Tuky 6,3 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 14%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sodík 362 mg 16%
  • Cholesterol 80,9 mg 27%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 51,3 µg 6%
  • Vitamin C 0,92 mg 1%
  • Vitamin D 0,38 µg 2%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 25%
  • Vitamin B6 0,53 mg 31%
  • Folát (B9) 12,9 µg 3%
  • Vitamin B12 4,2 µg 174%

Minerální látky

  • Vápník 32,5 mg 3%
  • Železo 3 mg 17%
  • Hořčík 27,7 mg 7%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Draslík 376 mg 8%
  • Zinek 3,9 mg 35%
  • Měď 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 7,5 µg 14%
  • Jód 28,3 µg 19%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g16519 g7 g6,3 g
50 g50 g839,6 g3,5 g3,2 g
150 g150 g24829 g11 g9,5 g
200 g200 g33038 g14 g13 g
250 g250 g41348 g17 g16 g

Otázky o potravině Meatball, minced elk, oven-baked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Meatball, minced elk, oven-baked?

100 g potraviny Meatball, minced elk, oven-baked obsahuje 165 kcal, 19 g bílkovin, 7 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Meatball, minced elk, oven-baked?

50 g potraviny Meatball, minced elk, oven-baked obsahuje 83 kcal, 9,6 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Meatball, minced elk, oven-baked?

150 g potraviny Meatball, minced elk, oven-baked obsahuje 248 kcal, 29 g bílkovin, 11 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Meatball, minced elk, oven-baked?

200 g potraviny Meatball, minced elk, oven-baked obsahuje 330 kcal, 38 g bílkovin, 14 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Meatball, minced elk, oven-baked?

250 g potraviny Meatball, minced elk, oven-baked obsahuje 413 kcal, 48 g bílkovin, 17 g sacharidů a 16 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34439 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává