Víte, co máte na talíři
Lean steak mince patty, oven-baked
Kalorie a nutriční hodnoty
169
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy5,9 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 169 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 336 mg 15%
- Cholesterol 84,9 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 35,1 µg 4%
- Vitamin C 0,53 mg 1%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Minerální látky
- Vápník 18,6 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 23,7 mg 6%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 345 mg 7%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 16,9 µg 31%
- Jód 27,5 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 18 g | 5,9 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,1 g | 3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 27 g | 8,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 36 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 46 g | 15 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty oven-baked245 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince oven-baked169 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Meatball beef mince oven-baked239 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lean steak mince patty, oven-baked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lean steak mince patty, oven-baked?
100 g potraviny Lean steak mince patty, oven-baked obsahuje 169 kcal, 18 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lean steak mince patty, oven-baked?
50 g potraviny Lean steak mince patty, oven-baked obsahuje 85 kcal, 9,1 g bílkovin, 3 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lean steak mince patty, oven-baked?
150 g potraviny Lean steak mince patty, oven-baked obsahuje 254 kcal, 27 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lean steak mince patty, oven-baked?
200 g potraviny Lean steak mince patty, oven-baked obsahuje 338 kcal, 36 g bílkovin, 12 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lean steak mince patty, oven-baked?
250 g potraviny Lean steak mince patty, oven-baked obsahuje 423 kcal, 46 g bílkovin, 15 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34409 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
