Víte, co máte na talíři
Mashed potatoes and carrots, low-fat milk
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 75 kcal —
- Bílkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 182 mg 8%
- Cholesterol 2,3 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 192 µg 21%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerální látky
- Vápník 34,8 mg 3%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 18,5 mg 4%
- Fosfor 52,2 mg 4%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinek 0,35 mg 3%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,93 µg 2%
- Jód 14 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,7 g | 11 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,9 g | 5,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,6 g | 16 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3,5 g | 21 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 4,4 g | 26 g | 6,1 g |
Podobné potraviny
- Root vegetables mashed low-fat milk63 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Mashed potatoes low-fat milk86 kcal / 100 g
- Mashed potatoes low-fat milk lactose-free84 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Bramborovo-mrkvové pyrés mlékem s 3,5 % tuku82 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Carrot-potato puree industrial babyfood47 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mashed potatoes and carrots, low-fat milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mashed potatoes and carrots, low-fat milk?
100 g potraviny Mashed potatoes and carrots, low-fat milk obsahuje 75 kcal, 1,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mashed potatoes and carrots, low-fat milk?
50 g potraviny Mashed potatoes and carrots, low-fat milk obsahuje 38 kcal, 0,9 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mashed potatoes and carrots, low-fat milk?
150 g potraviny Mashed potatoes and carrots, low-fat milk obsahuje 113 kcal, 2,6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mashed potatoes and carrots, low-fat milk?
200 g potraviny Mashed potatoes and carrots, low-fat milk obsahuje 150 kcal, 3,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mashed potatoes and carrots, low-fat milk?
250 g potraviny Mashed potatoes and carrots, low-fat milk obsahuje 188 kcal, 4,4 g bílkovin, 26 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31453 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
