Víte, co máte na talíři
Mandarin, average, with skin
Kalorie a nutriční hodnoty
36
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy6,6 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 36 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 6,6 g —
- Sodík 1,3 mg 0%
- Cholesterol 0,24 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 38,4 µg 4%
- Vitamin C 32,8 mg 36%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0,08 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 29,6 mg 2%
- Železo 0,16 mg 1%
- Hořčík 10,4 mg 2%
- Fosfor 12,8 mg 1%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinek 0,08 mg 1%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,04 µg 0%
- Jód 0,8 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,4 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1 g | 17 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mandarin, average, with skin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mandarin, average, with skin?
100 g potraviny Mandarin, average, with skin obsahuje 36 kcal, 0,4 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mandarin, average, with skin?
50 g potraviny Mandarin, average, with skin obsahuje 18 kcal, 0,2 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mandarin, average, with skin?
150 g potraviny Mandarin, average, with skin obsahuje 54 kcal, 0,6 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mandarin, average, with skin?
200 g potraviny Mandarin, average, with skin obsahuje 72 kcal, 0,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mandarin, average, with skin?
250 g potraviny Mandarin, average, with skin obsahuje 90 kcal, 1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 28935 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
