Víte, co máte na talíři
Grapefruit, average, with skin
Kalorie a nutriční hodnoty
23
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy4,2 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 23 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 1,3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,43 µg 0%
- Vitamin C 21,5 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,01 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21,5 mg 2%
- Železo 0,07 mg 0%
- Hořčík 7,2 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 104 mg 2%
- Zinek 0,07 mg 1%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,07 µg 0%
- Jód 0,65 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,4 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,6 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0,8 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1 g | 11 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
Otázky o potravině Grapefruit, average, with skin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Grapefruit, average, with skin?
100 g potraviny Grapefruit, average, with skin obsahuje 23 kcal, 0,4 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Grapefruit, average, with skin?
50 g potraviny Grapefruit, average, with skin obsahuje 12 kcal, 0,2 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Grapefruit, average, with skin?
150 g potraviny Grapefruit, average, with skin obsahuje 35 kcal, 0,6 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Grapefruit, average, with skin?
200 g potraviny Grapefruit, average, with skin obsahuje 46 kcal, 0,8 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Grapefruit, average, with skin?
250 g potraviny Grapefruit, average, with skin obsahuje 58 kcal, 1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 28926 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
