Víte, co máte na talíři
Lupina
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené
324
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny33 g
Sacharidy2,8 g
Tuky9,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 324 kcal —
- Bílkoviny 33 g 66%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 47 g 169%
- Cukry 2,8 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 33 g | 2,8 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 17 g | 1,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 50 g | 4,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 66 g | 5,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 83 g | 7 g | 24 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Lupina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lupina?
100 g potraviny Lupina obsahuje 324 kcal, 33 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lupina?
50 g potraviny Lupina obsahuje 162 kcal, 17 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lupina?
150 g potraviny Lupina obsahuje 486 kcal, 50 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lupina?
200 g potraviny Lupina obsahuje 648 kcal, 66 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lupina?
250 g potraviny Lupina obsahuje 810 kcal, 83 g bílkovin, 7 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 5610 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
