Víte, co máte na talíři
Losos atlantský
Kalorie a nutriční hodnoty
z akvakultury, uzený za tepla
267
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 267 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 519 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin D 8,1 µg 40%
- Vitamin E 3,8 mg 25%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 8,1 mg 50%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,52 mg 30%
- Biotin (B7) 4,9 µg 16%
- Vitamin B12 5,2 µg 217%
- Cholin 89 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 9,7 mg 1%
- Železo 0,34 mg 2%
- Hořčík 27,6 mg 7%
- Fosfor 246 mg 20%
- Draslík 393 mg 8%
- Zinek 0,33 mg 3%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 10 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 400 | 30 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 533 | 40 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 667 | 50 g | 0 g | 52 g |
Podobné potraviny
- Losos173 kcal / 100 g
- Uzený losos184 kcal / 100 g
- Divoký atlantský lososatlantský, divoký, syrový142 kcal / 100 g
- Halibut atlantskýuzený94 kcal / 100 g
- Losos pacifickýuzený120 kcal / 100 g
- Uzený losos z akvakultury188 kcal / 100 g
- Pečený nebo grilovaný chovaný losos obecnýatlantický, chovaný, pečený nebo grilovaný206 kcal / 100 g
- Atlantická treskauzené85 kcal / 100 g
- Farmářský atlantic losos vařenoatlantický, farmářský, vařeno, suché teplo206 kcal / 100 g
- Farmářský atlantic losos syrovéatlantický, farmářský, syrové208 kcal / 100 g
Otázky o potravině Losos atlantský
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Losos atlantský?
100 g potraviny Losos atlantský obsahuje 267 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Losos atlantský?
50 g potraviny Losos atlantský obsahuje 133 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Losos atlantský?
150 g potraviny Losos atlantský obsahuje 400 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Losos atlantský?
200 g potraviny Losos atlantský obsahuje 533 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Losos atlantský?
250 g potraviny Losos atlantský obsahuje 667 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 52 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1553 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
