Víte, co máte na talíři

Listová sušenka palmier

Kalorie a nutriční hodnoty

palmier, z pekárny

499
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,9 g
Sacharidy48 g
Tuky30 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 499 kcal —
  • Bílkoviny 5,9 g 12%
  • Sacharidy 48 g 17%
  • Tuky 30 g 39%
  • Nasycené mastné kyseliny 14 g 72%
  • Vláknina 5,3 g 19%
  • Cukry 22 g —
  • Sodík 463 mg 20%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 49,1 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,43 µg 18%

Minerální látky

  • Vápník 15,6 mg 1%
  • Železo 0,58 mg 3%
  • Hořčík 11,5 mg 3%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Draslík 83,5 mg 2%
  • Selen 10,7 µg 19%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g4995,9 g48 g30 g
50 g50 g2503 g24 g15 g
150 g150 g7498,9 g72 g46 g
200 g200 g99812 g96 g61 g
250 g250 g124815 g120 g76 g

Otázky o potravině Listová sušenka palmier

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Listová sušenka palmier?

100 g potraviny Listová sušenka palmier obsahuje 499 kcal, 5,9 g bílkovin, 48 g sacharidů a 30 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Listová sušenka palmier?

50 g potraviny Listová sušenka palmier obsahuje 250 kcal, 3 g bílkovin, 24 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Listová sušenka palmier?

150 g potraviny Listová sušenka palmier obsahuje 749 kcal, 8,9 g bílkovin, 72 g sacharidů a 46 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Listová sušenka palmier?

200 g potraviny Listová sušenka palmier obsahuje 998 kcal, 12 g bílkovin, 96 g sacharidů a 61 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Listová sušenka palmier?

250 g potraviny Listová sušenka palmier obsahuje 1248 kcal, 15 g bílkovin, 120 g sacharidů a 76 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24660 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává