Víte, co máte na talíři
Kuřecí prsní řízečky
Kalorie a nutriční hodnoty
obalené, tepelně upravené, ohriaté v mikrovlnné troubě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 252 kcal —
- Bílkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 446 mg 19%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Cholin 40,8 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinek 0,77 mg 7%
- Měď 0,32 mg 35%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 30,6 µg 56%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 18 g | 13 g |
| 1 porce | 85 g | 214 | 14 g | 15 g | 11 g |
| 2 porce | 170 g | 428 | 28 g | 30 g | 22 g |
| ½ porce | 42,5 g | 107 | 6,9 g | 7,5 g | 5,5 g |
| 3 porce | 255 g | 643 | 42 g | 45 g | 33 g |
| 4 porce | 340 g | 857 | 56 g | 60 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,2 g | 8,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 25 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 33 g | 35 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 41 g | 44 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí stripsyobalované, zmrazené, připravené240 kcal / 100 g
- Kuřecí nugetky271 kcal / 100 g
- Obalovaný kuřecí prsní řízek(pšeničná mouka, vejce a strouhanka), smažené ve velkém množství oleje, se solí284 kcal / 100 g
- Grilovaná kuřecí prsakuřata nebo brojlerová, prsa, bez kůže, bez kostí, pouze maso, vařené, grilované151 kcal / 100 g
- Obalené kuře
- Smažené kuřecí řízkysmažený227 kcal / 100 g
- Připravený kuřecí filet158 kcal / 100 g
- Dušená kuřecí prsakuřata nebo brojlerová, prsa, bez kůže, bez kostí, pouze maso, vařené, dušené157 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, smažené219 kcal / 100 g
- Smažený kuřecí prsní řízek145 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí prsní řízečky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí prsní řízečky?
100 g potraviny Kuřecí prsní řízečky obsahuje 252 kcal, 16 g bílkovin, 18 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kuřecí prsní řízečky?
1 porce (85 g) potraviny Kuřecí prsní řízečky obsahuje 214 kcal, 14 g bílkovin, 15 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kuřecí prsní řízečky?
2 porce (170 g) potraviny Kuřecí prsní řízečky obsahuje 428 kcal, 28 g bílkovin, 30 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí prsní řízečky?
½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí prsní řízečky obsahuje 107 kcal, 6,9 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kuřecí prsní řízečky?
3 porce (255 g) potraviny Kuřecí prsní řízečky obsahuje 643 kcal, 42 g bílkovin, 45 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kuřecí prsní řízečky?
4 porce (340 g) potraviny Kuřecí prsní řízečky obsahuje 857 kcal, 56 g bílkovin, 60 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí prsní řízečky?
50 g potraviny Kuřecí prsní řízečky obsahuje 126 kcal, 8,2 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí prsní řízečky?
150 g potraviny Kuřecí prsní řízečky obsahuje 378 kcal, 25 g bílkovin, 26 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171514 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
