Víte, co máte na talíři
Kuřecí játra
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené na pánvi, bez přidané soli či tuku
138
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 138 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 83 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10400 µg 1156%
- Vitamin C 20,9 mg 23%
- Vitamin D 2,1 µg 11%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 162%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Vitamin B6 0,97 mg 57%
- Folát (B9) 2100 µg 525%
- Vitamin B12 25 µg 1042%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 15,8 mg 88%
- Fosfor 339 mg 27%
- Draslík 298 mg 6%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Selen 81 µg 147%
- Jód 2,1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 23 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 34 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 45 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 57 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Drůbeží játravařené164 kcal / 100 g
- Jehněčí játradrobné vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, smažené na pánvi238 kcal / 100 g
- Kuřecí srdcehluboce zmrazené, smažené na pánvi bez tuku270 kcal / 100 g
- Kuřecí drobysmažené bez tuku na pánvi163 kcal / 100 g
- Hovězí játragrilovaná, bez oleje, nesolená217 kcal / 100 g
- Játraprůměr hovězích, telecích a vepřových jater, smažených na pánvi bez přidaného tuku a soli155 kcal / 100 g
- Telecí játravnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, smažené na pánvi193 kcal / 100 g
- Skopová játrasmažená bez tuku (na pánvi)146 kcal / 100 g
- Vepřová játrahluboce zmrazená, smažená bez tuku (na pánvi)147 kcal / 100 g
- Kachní játrahluboce zmrazená, smažená na pánvi bez tuku173 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí játra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí játra?
100 g potraviny Kuřecí játra obsahuje 138 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí játra?
50 g potraviny Kuřecí játra obsahuje 69 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí játra?
150 g potraviny Kuřecí játra obsahuje 207 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí játra?
200 g potraviny Kuřecí játra obsahuje 276 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí játra?
250 g potraviny Kuřecí játra obsahuje 345 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M10072 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
