Víte, co máte na talíři
Játra
Kalorie a nutriční hodnoty
průměr hovězích, telecích a vepřových jater, smažených na pánvi bez přidaného tuku a soli
155
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy4,4 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 155 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24 g | 4,4 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 2,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 35 g | 6,6 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 47 g | 8,8 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 59 g | 11 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Telecí játradroby a vedlejší produkty, syrová140 kcal / 100 g
- Kuřecí játrasmažené na pánvi, bez přidané soli či tuku138 kcal / 100 g
- Hovězí játravařené, smažené na pánvi175 kcal / 100 g
- Vepřová játrahluboce zmrazená, smažená bez tuku (na pánvi)147 kcal / 100 g
- Jehněčí játradrobné vnitřnosti a vedlejší produkty, vařené, smažené na pánvi238 kcal / 100 g
- Ledvinavařená, průměrná165 kcal / 100 g
- Chopaverage of veal, pork, lamb, pan fried, without addition of fat and salt215 kcal / 100 g
Otázky o potravině Játra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Játra?
100 g potraviny Játra obsahuje 155 kcal, 24 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Játra?
50 g potraviny Játra obsahuje 78 kcal, 12 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Játra?
150 g potraviny Játra obsahuje 233 kcal, 35 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Játra?
200 g potraviny Játra obsahuje 310 kcal, 47 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Játra?
250 g potraviny Játra obsahuje 388 kcal, 59 g bílkovin, 11 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Swiss FSVO 13320 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
