Víte, co máte na talíři
Kuřecí hřbet s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, maso s kůží, vařené, smažené, v těstíčku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 331 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 5,8 g 29%
- Sodík 317 mg 14%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 29 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 22 g | 10 g | 22 g |
| 1 porce | 72 g | 238 | 16 g | 7,4 g | 16 g |
| 2 porce | 144 g | 477 | 32 g | 15 g | 32 g |
| ½ porce | 36 g | 119 | 7,9 g | 3,7 g | 7,9 g |
| 3 porce | 216 g | 715 | 48 g | 22 g | 47 g |
| 4 porce | 288 g | 953 | 63 g | 30 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 5,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 33 g | 15 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 44 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 55 g | 26 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Pečený kuřecí hřbet s kůžíbrojleři nebo kuřata, rožněné, původní koření, hřbet, maso a kůže, vařené260 kcal / 100 g
- Smažená kuřecí zádová částbrojler, záda, maso a kůže, obalené v těstíčku, smažené331 kcal / 100 g
- Kuřecí hřbetbrojlery nebo kuřata na smažení, pouze maso, vařené, smažené288 kcal / 100 g
- Smažený kuřecí hřbetbrojler, záda, maso a kůže, obalené v mouce, smažené331 kcal / 100 g
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku289 kcal / 100 g
- Maso z kuřecích zadsmažené288 kcal / 100 g
- Kuřecí prsa s kůžíbrojlery, maso s kůží, syrové172 kcal / 100 g
- Syrová kuřecí zádová částbrojler, záda, maso a kůže, syrové319 kcal / 100 g
- Brojlerové kuřecí hřbety s masem a kůžípečené300 kcal / 100 g
- Smažený kuřecí krk s kůžíbrojlere nebo kuřata na smažení, krk, maso a kůže, vařené, smažené, v těstíčku330 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí hřbet s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí hřbet s kůží?
100 g potraviny Kuřecí hřbet s kůží obsahuje 331 kcal, 22 g bílkovin, 10 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (72 g) potraviny Kuřecí hřbet s kůží?
1 porce (72 g) potraviny Kuřecí hřbet s kůží obsahuje 238 kcal, 16 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (144 g) potraviny Kuřecí hřbet s kůží?
2 porce (144 g) potraviny Kuřecí hřbet s kůží obsahuje 477 kcal, 32 g bílkovin, 15 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (36 g) potraviny Kuřecí hřbet s kůží?
½ porce (36 g) potraviny Kuřecí hřbet s kůží obsahuje 119 kcal, 7,9 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (216 g) potraviny Kuřecí hřbet s kůží?
3 porce (216 g) potraviny Kuřecí hřbet s kůží obsahuje 715 kcal, 48 g bílkovin, 22 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (288 g) potraviny Kuřecí hřbet s kůží?
4 porce (288 g) potraviny Kuřecí hřbet s kůží obsahuje 953 kcal, 63 g bílkovin, 30 g sacharidů a 63 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí hřbet s kůží?
50 g potraviny Kuřecí hřbet s kůží obsahuje 166 kcal, 11 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí hřbet s kůží?
150 g potraviny Kuřecí hřbet s kůží obsahuje 497 kcal, 33 g bílkovin, 15 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171470 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
