Víte, co máte na talíři
Kuře
Kalorie a nutriční hodnoty
bez masa
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 224 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 0 g —
- Sodík 709 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,7 mg 41%
- Folát (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
- Cholin 71,6 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 3,3 mg 18%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 335 mg 27%
- Draslík 54 mg 1%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,69 mg 77%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 7,4 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 1 porce | 168 g | 376 | 40 g | 0,1 g | 21 g |
| 2 porce | 336 g | 753 | 79 g | 0,1 g | 43 g |
| ½ porce | 84 g | 188 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 3 porce | 504 g | 1129 | 119 g | 0,2 g | 64 g |
| 4 porce | 672 g | 1505 | 159 g | 0,3 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 36 g | 0,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 47 g | 0,1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 59 g | 0,1 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Bezmasé kuřebezmasé, obalované, smažené234 kcal / 100 g
- Celé kuřevařené/30 min, bez oleje, nesolené181 kcal / 100 g
- Smažené kuřecelé, bez kůže, se sójovým olejem, nesolené238 kcal / 100 g
- Kuřecí masomasný brojler, syrové119 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, smažené219 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnobez kůže, vařené, bez oleje, se solí159 kcal / 100 g
- Nemasitá slaninabez mas309 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře?
100 g potraviny Kuře obsahuje 224 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (168 g) potraviny Kuře?
1 porce (168 g) potraviny Kuře obsahuje 376 kcal, 40 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (336 g) potraviny Kuře?
2 porce (336 g) potraviny Kuře obsahuje 753 kcal, 79 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (84 g) potraviny Kuře?
½ porce (84 g) potraviny Kuře obsahuje 188 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (504 g) potraviny Kuře?
3 porce (504 g) potraviny Kuře obsahuje 1129 kcal, 119 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (672 g) potraviny Kuře?
4 porce (672 g) potraviny Kuře obsahuje 1505 kcal, 159 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 86 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře?
50 g potraviny Kuře obsahuje 112 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře?
150 g potraviny Kuře obsahuje 336 kcal, 36 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169886 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
