Víte, co máte na talíři
Krůtí stehno s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny kategorie, maso, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 151 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63,7 mg 3%
- Cholesterol 90,9 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerální látky
- Vápník 4,8 mg 0%
- Železo 0,63 mg 3%
- Hořčík 13,7 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 289 mg 6%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0 g | 7,8 g |
| 1 porce | 105 g | 159 | 20 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 porce | 210 g | 317 | 40 g | 0 g | 16 g |
| ½ porce | 52,5 g | 79 | 9,9 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porce | 315 g | 476 | 60 g | 0 g | 24 g |
| 4 porce | 420 g | 634 | 80 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 47 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehenní masomaloobchodní díly, syrové118 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní řízek s kůžívšechny třídy, syrové156 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Maso z krůtí paličkyvšechny třídy, syrové119 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžívšechny třídy, syrové160 kcal / 100 g
- Světlé krůtí maso s kůžívšechny třídy, syrové136 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno s kůžídrůbež z velkochovu, maso a kůže, syrové221 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masoa kůže, syrové150 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehno s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehno s kůží?
100 g potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 151 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (105 g) potraviny Krůtí stehno s kůží?
1 porce (105 g) potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 159 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (210 g) potraviny Krůtí stehno s kůží?
2 porce (210 g) potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 317 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (52,5 g) potraviny Krůtí stehno s kůží?
½ porce (52,5 g) potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 79 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (315 g) potraviny Krůtí stehno s kůží?
3 porce (315 g) potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 476 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (420 g) potraviny Krůtí stehno s kůží?
4 porce (420 g) potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 634 kcal, 80 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehno s kůží?
50 g potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 76 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehno s kůží?
150 g potraviny Krůtí stehno s kůží obsahuje 227 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 716 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
