Víte, co máte na talíři
Krůtí stehenní maso
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny třídy, pečené
190
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 190 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90,3 mg 4%
- Cholesterol 143 mg 48%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
- Cholin 118 mg 21%
Minerální látky
- Vápník 10,7 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinek 3,6 mg 33%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 31 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 46 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 62 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 77 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehenní maso s kůžíkocour, pečené204 kcal / 100 g
- Krůtí paličkaz celého ptáka, pouze maso, syrové109 kcal / 100 g
- Krůtí palička pečenáslepice, palička, pouze maso, pečené194 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní bez kůževšechny třídy, pečené190 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masovšechny třídy, pečené196 kcal / 100 g
- Kuřecí stehno bez kostibrojler, maso, pečené155 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Uzené krůtí stehnovařené, s kůží, bez kosti200 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí maso s kůžívšechny třídy, pečené210 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehenní maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehenní maso?
100 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 190 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehenní maso?
50 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 95 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehenní maso?
150 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 285 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí stehenní maso?
200 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 380 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí stehenní maso?
250 g potraviny Krůtí stehenní maso obsahuje 475 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6874 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
